FAQ
Hoe lang duurt een traject?
​Een Rapid Transformational Therapy pakket begint met 4 weken. Je doorloopt een intake met Heske, RTT Therapeut, gevolgd door een RTT-sessie van 2 uur (online of face to face) en wekelijkse coachingsessies.
Voor meer info over beschikbare programma's check de 'online boeken' sectie in het menu, of reserveer een informatie gesprek!
Is de methode RTT evidence-based/ wetenschappelijk effectief?
Rapid Transformational Therapy is een relatief nieuwe techniek die onder andere evidence-based technieken als cognitieve gedragstherapie en hypnotherapie combineert. De modaliteit zoals geconstrueerd in RTT is echter op dit moment nog in de opbouwfase. Er lopen nog verschillende onderzoeken, en er zijn al enkelen afgerond met veelbelovende resultaten!
Het is misschien goed om te weten dat het niet ongebruikelijk is om hier zeker 5 tot 10 jaar over te doen, alvorens een nieuwe uitvinding/methode over voldoende empirisch verkregen data beschikt om als bewezen wetenschappelijk effectief te worden beschouwd. E.M.D.R. bijvoorbeeld heeft er 30 jaar over gedaan tot het als evidence-based methode werd beschouwd, en behoort nu tot een van de standaard interventies bij traumagerichte behandelingen.
Klik op deze link voor de laatste onderzoeksgegevens over RTT.
Kan ik "vastlopen" in hypnose?
Nee! Absoluut niet. Je hebt de hele tijd volledige controle. Je kunt praten, je lichaam bewegen, een zakdoekje halen, zelfs opstaan en weggaan (ik heb klanten gehad die even moesten stoppen om te plassen!). Als ons Zoom-gesprek wordt verbroken of ik zou worden onderbroken, zou je in slaap kunnen vallen als je echt ontspannen bent, maar uiteindelijk zul je merken dat je mijn stem niet hoort en je ogen vanzelf weer opent.
Hoe werkt hypnose?
Hypnose is geen magie - het is science-based. Het werkt door een impuls van alfa- / theta-hersengolven te creëren die hetzelfde zijn als wanneer je in de REM-slaap bent, of tijdens een diepe meditatie. Deze diepe ontspanning van het zenuwstelsel en de hersenen geeft je toegang tot het onderbewustzijn. De hersenen komen in de meest intuïtieve, creatieve en ontvankelijke staat, waar het leren en accepteren van nieuwe suggesties gemakkelijker dan ooit is. Het is een natuurlijke staat van de hersenen, dus iedereen kan het, je zult het zelf zien als je het ook doet!
Als dit een online programma is, hoe kan ik dan gehypnotiseerd worden?
In de Zoom-sessie wordt je begeleid in hypnose: een diep ontspannen en geconcentreerde toestand. Je slaapt niet, dus als er iets met de internetverbinding zou gebeuren, zou je het merken. We zouden gewoon weer verbinding maken, de ontspanningsstappen herhalen en de sessie voortzetten!
Wat moet ik doen als ik denk dat ik de oorzaak van mijn probleem al weet?
Wat RTT geweldig maakt, is dat zelfs als je denkt de reden te kennen, je het op een volledig nieuwe manier ziet. Dat is wat je in staat stelt de betekenis te veranderen en uiteindelijk je overtuigingen te veranderen. En voor veel klanten gaan ze terug naar scènes die totaal anders zijn dan ze hadden verwacht. Ontspan en vertrouw erop dat je onderbewustzijn je precies zal laten zien wat je moet zien.
Waar is de persoonlijke audio voor?
Je RTT-sessie geeft je inzicht in de hoofdoorzaak van je probleem, waarna een nieuw perspectief zal ontstaan: een perspectief dat je zal helpen om je uiteindelijke doel te bereiken en je oude probleem achter je te laten!
Na afloop van de sessie ontvang je de opname van dit deel en luister je er de komende 4 weken elke dag naar.
De audio zorgt ervoor dat dit perspectief wordt herhaald en ingebed in je onderbewustzijn, zodat het effect van de woorden bij je blijft en een deel van je wordt!